フィットケア　金子治療院～バランスダイエット～

適度の筋肉をつけ、
ホルモンバランスを整えて
気持ちよく体質改善して
基礎代謝量を増やす。
すると、消費カロリーがひとりでに増加！
さらに、摂取カロリーは
無理に減らして少なくするのではなく、
自身で見直して正しく良い食事方法を
身につけましょう。
これを正しく楽しく行うことで
良いクセを身につけ、
今後も太りにくい身体を作ることが
ご自分で出来るようになってきます。
そうなったら、あとは人生を楽しむだけ!
基礎体力もつくので
色々なことに精力的に取り組むことが
できるようになります！

ダイエット　リンパ　介護　訪問　訪問マッサージ　出張マッサージ　鍼　針　灸　EMS　美脚　美腰　トレーニング　野球　スポーツ　トレーナー　運動　メタボリック　癒し　治療　サウナ　ゲルマ　ゲルマドーム　神奈川　小田原　茅ヶ崎　二宮　中井　中井町　バランスダイエット　治療院　院内治療　女性　リハビリ　美容　整体　ぎっくり腰　腰痛　頭痛　肩こり　骨盤　調整　骨盤調整　スポーツマッサージ　指圧　あん摩　低周波　超音波　サーキットトレーニング　有酸素運動　バランスボール　エアロバイク　自然　緑

もともと少ない消費カロリーに合わせる様に
摂取カロリーを極端に少なくして行う
食事制限ダイエットをすると
ビタミンやミネラル不足で
お肌もボロボロに。。。。。
そして、すばらしいおまけつき！
あなたの身体は
その少ない摂取カロリーから生きる為に
出来るだけ多くのものを吸収する
という技を身につけます！
これも一種の体質改善。
これがダイエット後のリバウンドの主な原因

そして、リバウンドでさらに太ってしまったので
ダイエットを１からやり直し。

こんなことをあなたは繰り返していませんか?

しかし、本当はこの後が肝心なのです。
ダイエットが終わったあと、
鏡に写っているあなたは魅力的ですか?
そして、ダイエットが終わったあとあなたはどう変わるのでしょう？

その後

最近メタボリック体系に
なってきたみたい。。。。
今後の事も考えて痩せなきゃ